A Bíblia do Fisiculturismo para pessoas ocupadas: A Bíbia para entender todas as técnicas de exercícios populares, funciona mesmo se você estiver super ocupado! (Saúde Livro 3)

O Guia de mudança de vida para entender as técnicas de exercícios populares, mesmo se você estiver super ocupado! Um dos preços mais importantes que tivemos que pagar pelo nosso progresso tecnológico neste planeta é que não temos tempo agora para cuidar de nós mesmos. Estamos tão empolgados, literalmente, com os vários dispositivos que criamos, que nossas próprias vidas ficaram para trás. Não sabemos para onde estamos indo, e embora o caminho à nossa frente pareça bastante brilhante e promissor, sempre há a apreensão incômoda de que nossos corpos podem não estar à altura daquele lugar quando chegar a hora. É possível que nossos corpos nos salvem antes mesmo de chegarmos àquele estágio prometido na humanidade, onde tudo estaria no seu melhor momento. Nossas vidas se tornaram tão ocupadas agora que não encontramos tempo para cuidar de nossos corpos. Nós nos tornamos presos à cadeira. A maior parte de nossa vida profissional é passada sentada em um único cômodo em uma cadeira. Tudo está bem, mas a falta de bom exercício certamente está nos prejudicando. Nós nos tornamos presos, mas isso quase nos debilitou. Neste eBook, o foco está em pessoas como você e eu ... pessoas que estão ocupadas demais para pensar em algo diferente de seu trabalho. Somos indivíduos que estão trabalhando quase ao longo Vamos falar especificamente sobre exercícios aqui, e há boas razões para isso. Se praticamos exercícios, daremos a direção certa para nossas vidas. Vamos tornar nossos corpos mais fortes e mais aptos, e assim podemos aumentar o potencial do corpo em alto grau. Você pode pensar que não tem tempo para cuidar do seu corpo. Mas isso poderia estar além da verdade. Na verdade, este e-book mostrará como você pode realizar exercícios fazendo o que normalmente faz… só você pode ter que encontrar mais alguns minutos no seu dia. Veja a sua dieta, observe o que você bebe e observe também os fatores que induzem ao estresse.