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Como Praticar Yoga: Tenha leveza e saúde na sua vida

Editora Mundo dos Curiosos

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Como Praticar Yoga: Tenha leveza e saúde na sua vida para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

Praticar Yoga não é bom apenas para manter uma boa forma, mas também na sua saúde mental. Já foi comprovado que o Yoga ameniza altos níveis de estresse e ansiedade, junto com dores musculares e insônia, ou seja, só benefícios! Apesar de melhorar 100% sua saúde ainda melhora sua boa forma, isso porque reduz gordura abdominal e melhora a flexibilidade. Contudo, Yoga pode ser uma salvação em muitos casos, até mesmo no seu! A solução está aqui! Basta você querer. Tudo isso em uma leitura fácil e divertida, para você começar hoje!

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