Emagrecimento de 7 Semanas: Método Emagrecimento de 7 Semanas (Emagrecer Livro 4)

Você sabia que a escala de riscos à saúde com risco de vida mudou em todo o mundo, da fome à obesidade? Sim, o fato triste é que mais pessoas coletivamente em todo o mundo estão sofrendo agora por serem gordas do que por não terem comida suficiente para comer. Uma estimativa coloca o número de obesos em 1 bilhão, em comparação com 800 milhões de pessoas que são mal alimentadas.

Não é de surpreender que os países ocidentais do "primeiro mundo" sejam os piores criminosos, os Estados Unidos, o Canadá, a Europa Ocidental, a Austrália e outros países estão liderando a lista. Se você não for cuidadoso nesses locais e seguir a mesma dieta e for tão inativo quanto o vizinho, seu corpo poderá ceder em um dia como resultado de seu estilo de vida saudável. De qualquer maneira, sua qualidade de vida será muito baixa.

Há duas razões principais pelas quais o mundo é gordo e por que estamos enfrentando essa epidemia de obesidade. Embora não seja difícil adivinhar o que são, vale a pena explorar.

1 - De pessoas que consomem uma quantidade excessiva de alimentos ruins.

A primeira grande razão pela qual tantas pessoas são gordas são suas dietas terríveis. Muitas calorias geralmente vêm de escolhas alimentares horríveis, calorias vazias de refrigerantes cheios de açúcar, carboidratos mal planejados e cronometrados, frituras.

A lista é quase infinita, mas tenho certeza de que você entendeu. Muitas pessoas não pensam em sua dieta e estão basicamente se envenenando em algo parecido com o filme "Super-Size Me". Não viu o filme? Bem, você deveria.

2- De pessoas quase totalmente inativas.

O exercício pode compensar parte do solo perdido por uma dieta pobre. Real exercício, não cinco minutos de subir um lance de escadas ou alguns conjuntos de abdominais uma vez por semana. O fato de muitas pessoas não se exercitarem e, em vez disso, levarem uma vida bastante sedentária, é um fator imenso por que eles e outras pessoas como eles estão ficando cada vez mais gordos a cada ano.

OK, então essas são as más notícias. É melhor acabar logo com isso, para que possamos ver como é importante reverter essas tendências. Nossas próprias vidas podem estar na balança. Parecer bem e sentir-se saudável certamente faz.


Agora as boas noticias! Se você não quer ser um dos gordos e doentes, pode optar por não ser. Ficar em forma requer disciplina e algum trabalho duro, mas sete semanas de ambos podem transformar seu corpo em algo que parece e é ótimo.

Você tem as informações à sua frente. Eu já vi esse método funcionar repetidamente, tanto para jovens quanto para homens e mulheres. Tudo o que requer é coração e foco. Você está pronto para se afastar do grupo?

Você já se comprometeu e conseguiu uma cópia do nosso desafio de perda de peso de 7 semanas para emagrecer. Acredito que você pode dar os próximos dois passos importantes para ler o guia e agir com base nas informações que vou compartilhar com você.

Uma vida de ótima aparência e saúde dinâmica e vibrante está esperando.

Não se engane, você pode fazê-lo.

Vamos começar!