Dieta Anti-Inflamatória: O Guia Principal para Acabar com a Inflamação e Viver uma vida Sem dor (Anti-Inflammatory Diet Guide em Português/Portuguese Edition)

Aviso Este livro foi traduzido de inglês para Português e pode parecer anormal ou meio complicado. Ao comprar este livro, estas ciente de que esta é uma versão traduzida e pode ter uma gramática que não está perfeitamente correta. No entanto, você ainda pode ler este livro e aprender com ele sem nenhum problema.

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A dieta anti-inflamatória não tem um nome extravagante. Você não encontrará nada dizendo que você deixará cair o tamanho do vestido em uma semana. Na sua essência, não é realmente uma dieta, mas um estilo de vida e alimentação.

Qualquer uma das dietas por aí que se diz serem anti-inflamatórias provêm da mesma essência. Eles ajudarão o usuário a ter uma melhor saúde geral. A dieta pode ajudar a reduzir a pressão arterial e triglicerídeos, controlar problemas cardíacos existentes, reduzir os riscos de doenças cardíacas e ajudar a aliviar as articulações artríticas.

O americano comum geralmente consome muitos alimentos com alto teor de ácidos graxos ômega-6. Estes são encontrados em fast food e alimentos processados. Eles não consomem alimentos suficientes com ácidos graxos ômega-3, encontrados em suplementos e peixes de água fria. A inflamação começará a se ajustar se o saldo da comida estiver desligado.

Neste livro, você aprenderá:

• O que é a dieta anti-inflamatória
• Que inflamação é
• Os alimentos que você deve e não deve comer
• Plano de refeições de 14 dias
• Algumas receitas para você começar
• E muito mais!

Inflamação crônica não é algo com o qual você precisa viver, então por que esperar? Comece a controlá-lo hoje. Pode parecer uma dor conjunta inocente, mas você nunca sabe o que outro dano está fazendo ao seu corpo. Você pode até não sofrer de inflamação neste momento em sua vida, mas não dói nada para começar a prevenir isso hoje.

A boa notícia é que esta dieta é completamente gratuita. A única coisa que você tem que comprar é a comida que você consome. Não há um site ou taxa de inscrição que você precisa pagar a cada mês. O dinheiro que você gasta na dieta é o alimento que você consome, e os livros que você pode comprar para aprender mais

Faça um favor e saiba mais sobre a dieta anti-inflamatória e veja o que pode fazer por você!