Dieta para Resistência à Insulina e Livro de Cozinha: Atualizado e com as mais Recentes Informações Científicas sobre Resistência à Insulina (Insulin Resistance Diet em Português/Portuguese)

Aviso Este livro foi traduzido de inglês para Português e pode parecer anormal ou meio complicado. Ao comprar este livro, estas ciente de que esta é uma versão traduzida e pode ter uma gramática que não está perfeitamente correta. No entanto, você ainda pode ler este livro e aprender com ele sem nenhum problema.

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Este livro é um Guia do Iniciante escrito para pessoas exatamente como VOCÊ! Pessoas que já estão sofrendo de sintomas de resistência à insulina ou pessoas com prediabetes que sabem que, se não mudarem seu modo de vida, irão por um caminho perigoso. Faça as mudanças necessárias antes que seja tarde demais.

Se você já sofre de diabetes, prediabetes ou apenas sintomas de resistência à insulina, há BOAS NOTÍCIAS! E isso é que você está no controle total de seu próprio destino quando luta contra essa doença.

Você tem o poder (e, em breve, o conhecimento) para fazer as mudanças necessárias na dieta e no exercício da vida para voltar a viver uma vida saudável e viva.

Você não precisa de nenhum medicamento, tudo o que precisa para se curar é melhorar seus hábitos de alimentação e exercício. É realmente muito simples. Você escolheu através de suas próprias ações para estar na situação que está hoje, e você pode optar por acabar com isso.

Assuma o controle de sua vida e leve-a na direção certa. Espero que você possa se tornar motivado o suficiente para fazer uma mudança. Faça isso sozinho.

Este livro não vai ser como os outros livros que você leu sobre tentar se manter saudável, perdendo peso e exercitando. Pelo menos não é só sobre isso. Este livro vai atrair você, chegando ao fundo do porquê você está onde está em primeiro lugar.

Certamente, parte disto está sob seu controle. Afinal, todos poderíamos exercer mais e comermos mais saudáveis. Mas entraremos em todos os detalhes mais tarde, dentro deste livro.

No entanto, vou dar uma breve visualização do que você aprenderá quando você comprar este livro. E algumas dessas coisas são:

O que é exatamente a resistência à insulina e como podemos tratá-la

Como você está no controle? A resposta é MUITO!

Qual é a quantidade perfeita de exercícios?

Como configurar sua Dieta de resistência à insulina

Plano de Ação de Resistência à Insulina

Sem mencionar toda a seção do livro de receitas que inclui mais de 50 receitas para você tentar em casa. Aqui estão algumas receitas incluídas, apenas para citar algumas:

Hambúrgueres saudáveis ​​de atum

Peitos de frango recheado de ricotta e pesto

Lasanha De Espinafres Embalada De Proteínas

Cookies de manteiga de amendoim

Smoothies de Bolo de Cheesecake com canela e mirtilo

Pizza Saudável

E muitos, muitos mais!

Então POR FAVOR, faça este favor e faça as mudanças necessárias para transformar sua vida. E tudo começa aqui ...