Ultimate Perda de Peso Guia para Principiantes – Smart Points Edição: Tudo o que Precisa de saber para Rápida e Sustentável perda de peso (Weight Loss Smart Points Guide em Português/Portuguese)

Aviso Este livro foi traduzido de inglês para Português e pode parecer anormal ou meio complicado. Ao comprar este livro, estas ciente de que esta é uma versão traduzida e pode ter uma gramática que não está perfeitamente correta. No entanto, você ainda pode ler este livro e aprender com ele sem nenhum problema.

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Constantemente contagem de calorias pode tornar-se psicologicamente prejudicial e até ineficaz se não for feito direito. O uso de um sistema de pontos é algo que muitas pessoas que estão lutando para perder peso devem usar para finalmente avançar e alcançar um peso saudável.

Este é um programa de perda de peso que milhares, se não milhões de pessoas ao redor do mundo usaram para alcançar seus objetivos de perda de peso. O programa emprega uma abordagem holística para alcançar a perda de peso.

Ele permite rastrear o que você está comendo, observar a ingestão de gordura e açúcar, tentar diferentes atividades físicas e dá acesso a uma comunidade de pessoas de apoio que também estão tentando perder peso. O programa é fácil de seguir, flexível e acessível.

Alguns dos capítulos que você vai ler neste livro incluem:

Os 3 Pilares da Perda de Peso

Como o sistema Point funciona

Atendendo a maioria das perguntas frequentes

50 Dicas de perda de peso

Todos os 120 dos alimentos com 0 pontos

Plano de refeição de amostra de 30 dias

Receitas simples e fáceis de perda de peso

Histórias reais de perda de peso

Muitas pessoas dizem que não há nada de errado em ser gordo. Mas, aqui está a verdade, enquanto o seu peso não determina o seu valor, o excesso de peso pode causar estragos na sua vida. Isso pode levar a vários problemas de saúde, como pressão alta, diabetes, doenças cardíacas, problemas metabólicos e certos tipos de câncer. Pode reduzir significativamente a sua qualidade de vida - e a sua vida útil.

Você vê, tem uma série de efeitos psicológicos. O excesso de peso diminui sua auto-estima e causa ansiedade. Também pode causar fadiga para que você não tenha energia suficiente para desfrutar de tudo o que a vida tem para oferecer.

Isso faz com que você perca oportunidades e evita que você perceba todo o seu potencial. Isso também leva à depressão e ao desenvolvimento de vários distúrbios alimentares, como anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno alimentar compulsivo.

Não perca este novo programa de pontos de perda de peso. Tudo o que você precisa fazer é rolar para cima e clique no botão COMPRAR AGORA para aprender tudo sobre isso!