Dieta DASH Para Principiantes: O Melhor Guia para mudar a sua vida. Acabe com a Hipertensão e Perca peso ao Mesmo Tempo (DASH Diet Guide em Português/Portuguese Edition)

Aviso Este livro foi traduzido de inglês para Português e pode parecer anormal ou meio complicado. Ao comprar este livro, estas ciente de que esta é uma versão traduzida e pode ter uma gramática que não está perfeitamente correta. No entanto, você ainda pode ler este livro e aprender com ele sem nenhum problema.

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Este livro é para as pessoas que procuram fazer uma mudança séria e acabar com a pressão arterial elevada e hipertensão em sua vida para sempre!

A dieta DASHs representa abordagens dietéticas para parar a hipertensão, e é exatamente isso que esta dieta é projetada para fazer. É universalmente conhecido como indiscutivelmente a dieta mais saudável e, finalmente, o estilo de vida, que qualquer um pode fazer.

Para não mencionar, quase todos os que acabaram de experimentar com essa dieta sofreram uma significativa perda de peso, de modo que é um enorme benefício adicional!

Muitos americanos estão sofrendo de hipertensão arterial. Uma combinação de um estilo de vida preguiçoso, escolhas de alimentos ruins e estresse crônico aumentou esses números através do telhado e seus corações são os que mais sofrem.

Com o aumento da pressão alta surge o aumento de ataques cardíacos, traços e mais. E, embora existam medicamentos que prometem ajudar nessas questões, muitas vezes são prejudiciais ao corpo e não lidam com a raiz do problema.

Este guia vai passar algum tempo falando sobre a dieta DASH e por que é um método tão grande e natural para diminuir a pressão arterial através dos alimentos que você come.

Algumas das coisas que você aprenderá sobre a dieta DASH dentro deste livro incluem:

• Sobre o que é a dieta DASH?
• Qual é a prova e os estudos que esta dieta funciona?
• Que tipos de alimentos você consegue comer nesta dieta?
• Ir para a mercearia neste plano de dieta.
• Comer fora quando você está na dieta DASH.
• Alguns fatos simples para facilitar sua decisão.
• Receitas fáceis para ajudar com a dieta DASH.
• Dicas para você começar

Então, faça este favor e compre uma cópia deste guia de dieta DASH se você quiser ver o que a dieta DASH pode fazer por você!