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A Dieta Cetogênica : Um Guia De Iniciantes Para Dieta De Ceto De Baixo Carboidrato

Leala Gingras

Resumo do livro 🤔

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A Dieta Cetogênica : Um Guia De Iniciantes Para Dieta De Ceto De Baixo Carboidrato

- O Que É A Dieta Cetogênica?
- Como Funciona A Dieta Cetogênica
- O Que São Cetonas?
- Diferentes Tipos De Dieta Cetogênica
- Quanta Proteína, Gordura E Carboidratos Você Deve Comer Na Dieta Cetogênica?
- Qual É A Diferença Entre Dieta Cetogênica E Baixo Carboidrato?
- Alimentos Para Comer Na Dieta Do Ceto
- Alimentos Para Evitar Na Dieta Ceto
- Benefícios Para A Saúde Da Dieta Cetogênica
- Como Saber Quando Você Está Em Cetose
- Suplementos Para Apoiar A Dieta Cetogênica
- A Dieta Cetogênica É Segura?

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