Dieta Volumétrica : Revisão Do Plano De Dieta Da Volumetrics Para Perda De Peso

Leala Gingras

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Dieta Volumétrica : Revisão Do Plano De Dieta Da Volumetrics Para Perda De Peso

- Qual É A Dieta Volumétrica?
- Prós E Contras
- Etapas Do Plano De Dieta Volumétrica
1. Comer Alimentos De Alto Volume E Baixa Caloria
2. Comer Alimentos Menos Calóricos E De Baixo Volume
3. Preste Atenção Às Porções E Tente Comer Conscientemente
4. Planeje Com Antecedência E Acompanhe Seu Progresso
- Riscos E Efeitos Colaterais
- Conclusão

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