Erros Da Dieta Cetogênica : Por Que As Pessoas Falham Na Dieta Cetogênica - Erros Comuns Que Você Está Cometendo Em Uma Dieta Ceto
Leala Gingras
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Erros Da Dieta Cetogênica : Por Que As Pessoas Falham Na Dieta Cetogênica - Erros Comuns Que Você Está Cometendo Em Uma Dieta Ceto
- Por Que As Pessoas Falham Na Dieta Do Ceto
- 16 Erros Comuns Que Você Está Cometendo Em Uma Dieta De Ceto
1. Vê-Lo Como Uma Correção Rápida
2. Restrição Calórica Impraticável
3. Enfatizando Sobre A Escala
4. Confundir Perda De Água Com Perda De Gordura
5. Desidratação
6. Negligenciando Eletrólitos
7. Deslizando No Sono
8. Gordofobia
9. Exagerar No Óleo MCT
10. Fazendo Jejum Intermitente Da Maneira Errada
11. Não Fazer Sua Pesquisa Sobre Adoçantes Artificiais
12. Optando Por Keto Sujo / Preguiçoso
13. Muitas Refeições Trapaceiras
14. Não Observar Suas Calorias
15. Comparar-Se Com Os Outros
16. Assumindo Que A Perda De Peso É O Único Benefício
- Conclusão
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